中年オヤジのマラソン大会記録 |
プロフィール | 51歳・男・ランニング歴12年 |
身 長 | 175センチ |
体 重 | 55kg (最も重かった15年前は77kg) |
走り始めた きっかけ |
会社の先輩に誘われ、2011年3月6日の大井ミニマラソン大会に出る事になった。
近所の友人とチームアドバンスを結成、メンバーは4人。 休眠状態だが、会社の非公認クラブ「J-FAST爽快」にも所属。 |
主なコース | 2011年1月19日から本格トレーニング開始。
当初は、朝に桜上水〜会社までの6.3qまたは会社帰りに聖蹟桜ヶ丘〜自宅までの6qを走る。 分倍河原〜自宅の10km、つつじヶ丘〜自宅の20q、会社から自宅の30.5qと距離を伸ばす。 基本的に出社途中または会社帰りにしか走らない。 2012年10月敦賀転勤、会社が自宅から2.6kmと近く、走行距離が激減。 2014年8月東京に戻る。 |
月間走行距離 | 月により異なるが、最近は300〜500km。 |
種目 | 大会名 | タイム | 年月日 | 備考 |
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1,500m | 足立長距離選手権大会 | 4:59:48 | 2017年3月20日 | 於:都立舎人公園陸上競技場 |
5,000m | 足立長距離選手権大会 | 18:41:74 | 2017年3月20日 | 於:都立舎人公園陸上競技場 |
5km | 東大和市ロードレース大会 | 18:21 | 2016年12月4日 | 非公認コース |
10q | 立川シティーハーフ | 39:01 |
2016年 3月 6日 | 立川ハーフの10q通過タイム |
ハーフマラソン | 立川シティーハーフ | 1:22:58 |
2016年 3月 6日 | |
フルマラソン | 別府大分毎日マラソン | 2:57:43 |
2016年 2月 7日 |
年 月 日 | 大 会 名 | 距 離 | タイム | コ メ ン ト |
2011年 3月 6日 | 大井ミニマラソン | 10km |
44:05 | 最初で最後?の10kmレース、練習開始2ヶ月の割には好タイム |
2011年 3月13日 | 川崎ハーフマラソン | ハーフ | DNS | 東日本大震災の影響でキャンセル |
2011年10月30日 | 手賀沼エコマラソン | ハーフ | 1:44:47 | 初ハーフ、風邪気味だった |
2011年11月27日 | 小江戸川越マラソン | ハーフ | 1:38:33 | イーブンペースで気持ちよく走れた、ある意味ベストレース |
2012年 1月 9日 | 下野市天平マラソン | ハーフ | 1:36:28 | 前半突っ込んで自己ベスト更新 (ひざ痛発症前最後のレース) |
2012年 2月19日 | 青梅マラソン | 30km | 2:53:25 | ひざ痛で19qまではジョギング、19qから本気 |
2012年 3月 4日 | 大井ミニマラソン | 10km | DNS | ひざ痛で走れず |
2012年 3月18日 | 板橋Cityマラソン | フル | 3:55:15 | 初マラソン、ひざ痛を押して強行出場、何とかサブフォー |
2012年 4月15日 | かすみがうらマラソン | フル | 3:51:35 | ひざ痛を押して強行出場、一応フルの自己ベスト更新 |
2012年11月 3日 | 湘南国際マラソン | フル | 5:30:16 | 会社上司のPM&つくばマラソンに向けてのLSDトレーニング |
2012年11月25日 | つくばマラソン | フル | 3:37:56 | 全く練習せずに挑んだが、体重減効果でフルの自己ベスト更新 |
2013年 3月 2日 | 鴻巣パンジーマラソン | ハーフ | 1:32:58 | 徹夜明け、強風の中という悪条件の中、自己ベスト |
2013年 3月10日 | 能登和倉マラソン | フル | 6:10:29 | 職場リーダーのPM&佐倉マラソンに向けてのLSDトレーニング |
2013年 3月24日 | 佐倉朝日健康マラソン | フル | 3:30:05 | ハーフ通過1時間39分も後半大失速、ラスト500mで大ブレーキ |
2013年 4月21日 | かすみがうらマラソン | フル | 3:26:20 | 佐倉の悔しさを晴らしてサブ3.5達成、自己ベスト |
2013年 8月24日 | 立山登山マラニック | 65km | 大会中止 | 抽選当選 ! 標高差3,003m 制限時間11時間 だが。。 |
2013年11月 3日 | 湘南国際マラソン | フル | 3:11:00 | 自己ベスト大幅更新! 初めて完璧に仕上げて出場した大会 |
2013年11月24日 | つくばマラソン | フル | 3:16:55 | レース中にアキレス腱痛め、フルで初めて自己ベストを下回った |
2013年12月15日 | 京王アニバーサリー駅伝 | 8.13km | 12.2kmを娘2.03km→妻2.03km→自分8.13kmで走った | |
2014年 2月 2日 | 別府大分毎日マラソン | フル | 3:28:50 | 友人と出場、40kmまで並走し、2人とも感動のフィニッシャーに! |
2014年 3月 2日 | 立川シティーハーフ | ハーフ | 1:53:31 | インフルエンザとは知らず走り切ってしまった |
2014年 3月23日 | 能登和倉マラソン | フル | 3:41:03 | インフルエンザ完治直後、ろくに練習せず、前半突っ込み撃沈 |
2014年 4月20日 | 東丹沢宮が瀬トレイル | 32km | 4:30:39 | 下痢でトイレに駆け込み、渋滞に巻き込まれ不完全燃焼 |
2014年 5月11日 | 鯖江つつじマラソン | ハーフ | 1:43:08 | 前半突っ込み過ぎ、撃沈。後半歩いてしまった。 |
2014年 6月 8日 | わかさあじさいマラソン | ハーフ | 1:36:50 | 暑い中、まずまずのレース |
2014年 6月28日 | 立山登山マラニック | 61km | 7:48:57 | 浜黒崎から室堂まで、感動の登山レース |
2014年 9月28日 | 榛名湖マラソン | フル | 3:23:33 | 公認コースで日本最高標高、最高高低差の過酷なレース |
2014年11月 3日 | 湘南国際マラソン | フル | 3:20:38 | アドバンスのメンバー3人と出場、暑かった |
2014年11月23日 | つくばマラソン | フル | 3:13:23 | 風邪が治った直後のレース、自己ベスト更新ならず |
2014年12月16日 | 奈良マラソン | フル | 3:16:40 | 累積標高差300m超の過酷なコースの割にいいタイム |
2015年 2月 1日 | 別府大分毎日マラソン | フル | 3:10:30 | 名門大会で1年半ぶりの自己ベスト更新 |
2015年 3月 1日 | 立川シティーハーフ | ハーフ | 1:26:24 | 別大の勢いをそのままにハーフでも自己ベスト更新 |
2015年 3月29日 | 佐倉朝日健康マラソン | フル | 3:26:13 | 足痛と風にやられてシーズンワースト |
2015年 4月19日 | かすみがうらマラソン | フル | 3:17:24 | 足痛も野辺山に期待を持たせるまずまずのレース |
2015年 5月17日 | 野辺山高原100kmウルトラ | 100q | 13:14:39 | 3箇所の温泉にすべて入りマイペースで完走 |
2015年10月18日 | 甲州フルーツマラソン | 23q | 2:10:44 | 練習不足ながら体重減効果で快走 |
2015年11月22日 | つくばマラソン | フル | 3:04:40 | ハーフ1:28:23、33qまでサブ3ペースも、足攣って後半失速 |
2015年12月 6日 | 湘南国際マラソン | フル | 3:12:06 | 非公認コースのため練習走 後半上げすぎて想定より速かった |
2015年12月13日 | 奈良マラソン | フル | 3:05:38 | 突っ込み過ぎたが、難コース奈良でこのタイムは上出来 |
2016年 2月 7日 | 別府大分毎日マラソン | フル | 2:57:43 | 名門大会で念願のサブスリー達成 |
2016年 3月 6日 | 立川シティーハーフ | ハーフ | 1:22:58 | 毎年恒例、年一回のハーフで昨年に続き自己ベスト更新 |
2016年 3月13日 | 能登和倉マラソン | フル | 3:08:42 | タイムは物足りないが、何とか2年前の悪夢を払しょくできたか |
2016年 3月27日 | 佐倉朝日健康マラソン | フル | 3:13:06 | 疲労蓄積で後半失速も、3:15のペーサから金言をもらう |
2016年 4月17日 | かすみがうらマラソン | フル | 3:19:00 | 足の疲労と暴風雨の影響でシーズンワースト、仕方なし |
2016年 5月22日 | 野辺山高原100kmウルトラ | 100q | 13:21:39 | 昨年に続き、3箇所の温泉にすべて入りマイペースで完走 |
2016年11月27日 | つくばマラソン | フル | 3:12:35 | ハーフ1:28:00も、28qで突如痙攣、最後は歩いた屈辱レース |
2016年12月4日 | 東大和市ロードレース大会 | 5km | 18:21 | 初5km、防府の調整のため出場 |
2016年12月18日 | 防府読売マラソン | フル | DNS | フル初のDNS、風邪と思いきや、実は肺炎だった |
2017年 2月 5日 | 別府大分毎日マラソン | フル | 3:09:27 | 肺炎の影響が残る中、何とか10分切り、だが不完全燃焼 |
2017年 3月20日 | 足立長距離選手権大会 | 1,500m | 4:59:48 | 中1以来32年ぶりの1,500m、当時の5:11を上回って念願の4分台 |
2017年 3月20日 | 足立長距離選手権大会 | 5,000m | 18:41:74 | 午前の1,500mに続いて午後の5,000、疲労と暑さで凡走 |
2017年 5月21日 | 野辺山高原100kmウルトラ | 100q | 13:37:55 | 高温により完走率50%以下だったが、温泉コンプリートで完走 |
2017年11月3日 | ぐんまマラソン | フル | 3:28:06 | 暑かったが、それ以前に春先からの不調、走力劣化 |
2017年11月26日 | つくばマラソン | フル | 3:25:53 | 不調から脱せず、やはりもうこの程度のタイムしか出ないのか |
2017年12月17日 | 防府読売マラソン | フル | 3:18:49 | 情けないが、現状精一杯のタイム |
2018年11月25日 | つくばマラソン | フル | 3:12:21 | ほとんど練習できず、久々の割には、まずまずのレース |
2018年12月16日 | 防府読売マラソン | フル | 3:06:53 | サブスリーは望むべきもないが、昨シーズンよりは戻ったか |
2019年2月24日 | 静岡マラソン | フル | 3:13:42 | 会社のPB2:40ランナーとハーフまで併走、後半は盛大に歩いた |
2019年4月14日 | かすみがうらマラソン | フル | 4:04:20 | 初の伴走(横浜のO氏)、サブフォーならずも感動のゴール |
2019年11月25日 | つくばマラソン | フル | 3:27:23 | Eブロックスタート、原因不明の失速 |
2019年12月1日 | 東大和市ロードレース大会 | 5km | 18:56 | 2016年より30秒以上遅いが、何とか18分台で踏みとどまる |
2019年12月8日 | JBMAユニファイドラン | 10km | 59:53 | 北海道から来たS氏の伴走、前半遅かったが後半上げた |
2020年1月26日 | 勝田マラソン | フル | 3:06:32 | 初の勝田、前半より後半を4分以上速く走った |
2022年3月13 | 立川ハーフマラソン | ハーフ | 2:04:46 | 何度も走った立川で北海道のS氏の伴走、キロ6分ペース死守 |
サブスリーまでのフルマラソンタイム変遷
月別走行距離