2014/12/14　奈良マラソン(フル) inserted by FC2 system



奈良マラソン
　東京、横浜、京都、大阪、神戸。 関東・関西圏の都市マラソンは、ほとんどが抽選だ。 そんな中、奈良マラソンは先着順。 もちろん激しいクリック合戦だが、先着順で負けるなら諦めがつく。 抽選ではないというのが魅力だった。 鹿好きな自分として、奈良は好きな街。 遠いが走ってみたいと思った。 12月のマラソン大会は、意外に少ない。 市民マラソンの多くが11月と、3月・4月だ。 今シーズンは多くの大会に出ようと思っている自分には、もってこいの大会だった。 遠いといっても、12月なら青春18きっぷで往復できる。 奈良に泊まろうとすると選択肢が少なく、宿も高そうだが、大阪になら安宿もありそうだ。 しかも、最近会っていない従兄にも会える。 土日を空けるので妻子には悪いと思ったが、出場許可が得たので出ることにした。
　
　出場は決まったが、その前の週か、そのあとの週に北海道出張となった。 当初、大会前に行く予定であった。 飛行機嫌いの自分は、いっそ北海道の苫小牧から2泊かけて船で名古屋に移動したらどうか、なんて考えていた。 しかし、結局出張は、大会の翌日月曜からになった。 困ったことに、そうなると現実的に陸路で北海道に行くのは不可能だった。 仕方なく、大会翌日の月曜日、飛行機で行くことにした。 その出張とは別に、大会前々日の金曜日、四日市打合せが入った。 これは自分にとって好都合だった。 その晩は四日市に泊まり、土曜日に四日市から奈良に入る事にした。 当日受け付けはなく、前日の土曜に受付を済ませる必要があった。 ちなみに、金・土・日3日間とも青春18きっぷでの移動。 金曜は朝早く堀之内を出て四日市に入り、16時からの打合せの前にホテルにチェックインする。 打合せはすぐに終わり、18時から事務所の人と飲む。 翌日、四日市9:41の電車で亀山に行き、乗換えて奈良に12:00着。 バスで会場に行き、ゼッケンをもらう。 EXPOが開かれていたので、三輪そうめん(カレー)を食べる。 バスで駅に戻ろうかと思ったが、行列が長かったので、歩いて駅へ。 大阪へ行き、従兄と夕食。 今日の宿は心斎橋のカプセルホテル。 税込1,480円だから激安だ。 値段が値段なだけに期待していなかったが、まあ値段の割には良かった。 一番位置口に近いカプセルで、出入りする人の足音が気にはなったが、そこそこは寝られた気がした。
　
　翌朝はJR難波5:12の始発で奈良へ。 もっとランナーが沢山いるかと思ったが、良く考えたら、早すぎだ。 座席が半分も埋まることなく、奈良着は6:03。 駅に着いたら、まずトイレに行く。 時間が早いので、ここもガラガラだった。 それでももうシャトルバスは運行されており、会場へ行く。 だが、7時にならないと更衣所があかない。 寒さに震えて待つ。 やっと更衣所が開いたが、更衣所と言っても競技場スタンド裏の吹きっさらし。 本当は体育館が更衣室だったのだが、選挙の開票所となってしまって、使えなくなってしまったのだ。 トイレに行こうと思ったが、ランナー専用エリアの外のトイレは、ものすごく長い行列。 仕方なく、8時過ぎに荷物を預け、ランナー専用エリアのトイレへ。 よってスタートまで1時間、半袖(+アームウォーマー)短パン、ビニール被らずの状態で待つことになった。 どうにもこうにも震えが止まらなかった。 スタート時(9時)の気温2.7℃も低いが、12時でも4.6℃までしか上がらず、結局アームウォーマーをしたままゴールした。
　
　早く並んだおかげで、Bブロックのほぼ先頭を確保。 スタートロスはわずか27秒。

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　右足首が痛かったし、つくば以降、練習メニューがいい加減だったので、鹿に餌でもやりながら、のんびり走ろうと思っていた。 ポケットには、餌(150円)を買うために、100円玉と50円玉2ケずつ。 だが、どうも性格的にファンランにしきれないのが自分。 Aブロックに、まんまクリスマスツリーの着ぐるみランナーが。 となりに並んだ人が「Aなのに、あんな着ぐるみが居るよ」と言っている。 スタート後は下りだったこともあり、いつもより早めの入り。 やがてクリスマスツリーが見えてきて、つい追いかけてしまう。 だが、ツリーと言えどもAブロックスタートだけに、なかなか抜けず、やっと10km過ぎに抜かす。

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　だが、走れど走れど、沿道から「あっ！クリスマスツリー」と聞こえる。 引き離せていない！そんなこんなで、ファンランにするつもりは、どこへやら。 15〜19kmの上り坂でやっとツリーを引き離す。 アップダウンが連続するだけに、抜きつ抜かれつが発生。 下りで抜かれた女性ランナーを上りで追いかけたり、いよいよ真剣モード。

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　30kmのあたりに「このままのペースで走ると、あなたのゴールタイムは3時間14分」との表示があり、よし！サブ3.15を目指すか！と思い始める。 が、練習不足、ベストより3kg重い体重、小刻みな坂、西風にも悩まされ、やはり後半伸びなくなってきた。

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　サブ3.15が無理とわかると、「2〜3分止まって鹿に餌やっても、3時間20分は切れるな」と思ったものの、沿道からの熱い「頑張れ！」コールに、恥ずかしくて餌やりもできず。

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　自己ベストから5分40秒遅れ、シーズンベストから3分17秒遅れ、ファンランにもし切れずと、微妙な結果になってしまった。

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　でも、奈良は累積標高差300m超の難関コース。 このコースで3時間16分40秒は、悪くない結果かなとも思う。

　
ラップ
スプリット
備考
0〜1km4:424:42　下り
1〜2km4:439:25　下り
2〜3km4:5314:18　下り
3〜4km4:3618:54　下り
4〜5km4:3623:30　平坦
5〜6km4:2227:52　平坦
6〜7km4:3932:31　平坦
7〜8km4:3837:09　上り
8〜9km4:4741:56　上り(急)
9〜10km4:3946:35　上り
10〜11km4:3151:06　下り
11〜12km4:2655:32　下り
12〜13km4:2659:58　下り
13〜14km4:291:04:27　下り
14〜15km4:351:09:02　平坦
15〜16km4:381:13:40　上り
16〜17km4:451:18:25　上り(急)
17〜18km4:451:23:10　上り(急)
18〜19km4:521:28:02　上り
19〜20km4:291:32:31　下り
20〜21km4:281:36:59　下り
21〜22km4:151:41:14　下り(急)
22〜23km4:351:45:49　上り
23〜24km4:421:50:31　平坦
24〜25km4:281:54:59　下り
25〜26km4:401:59:39　上り
26〜27km4:392:04:18　平坦
27〜28km4:412:08:59　下り
28〜29km5:022:14:01　上り(急)
29〜30km4:492:18:50　上り(急)
30〜31km5:022:23:52　上り
31〜32km4:332:28:25　下り
32〜33km4:402:33:05　下り
33〜34km4:422:37:47　上り下り
34〜35km4:292:42:16　下り
35〜36km4:462:47:02　上り
36〜37km4:462:51:48　平坦
37〜38km4:522:56:40　平坦
38〜39km4:503:01:30　上り下り
39〜40km4:253:05:55　下り
40〜41km4:443:10:39　下り
41km〜ゴール6:013:16:40　上り　(5:02/km)

　上り下りが散在してるので、キロラップはばらばら。登り区間では5分超えのラップもあり、下りで最も速いラップは4:15だった。 でも、前半の登りは、そうラップが落ちていないのに、後半の登りは、明らかにラップが落ちている。 足のスタミナも、まだまだ足りないなと思う。
　タイムとは関係ないが、有森裕子さんへのお礼を。 大会ゲストとして来てくれたのだが、本当に一生懸命我々を応援してくれた。 スタート前、自ら「えっ、こんな所にも、って思うくらい、あちこちに出没します！」と言っていたのだが、それは本当だった。 奈良市内ですれ違って応援してくれたかと思ったら、今度は天理市内で応援してくれた。 さらに、また奈良市内に戻ってきて、最も苦しい登り坂のところで、我々ランナー一人一人の手を取って引っ張り上げてくれた。 オリンピック2度のメダリストでありながら、偉ぶることなく、こうして市民ランナー一人一人に応援してくれる姿は、本当に感動した。 きっと、本人が走るのが好きだから、本心で市民ランナーを応援できるんだろうなと思った。 別府大分のようにシリアスな大会もあれば、こうした奈良のように色々な目的を持った人が走る大会もある。 有森さんの応援を感動した人は多いと思うし、こうしてランナーの輪が広がっていくのは素晴らしい事だなと感じた。

　今日も青春18きっぷで東京に帰らなければならない。 EXPOで少し食事(カレーとコロッケ)をしたあと、歩いてJR奈良駅へ。 13:20の電車に乗って関西線経由で帰る。
　　　奈良　　　　　13:20
　　　加茂　　13:34/13:42
　　　亀山　　15:05/15:26
　　　名古屋　16:33/16:47
　　　豊橋　　17:40/17:42
　　　浜松　　18:15/18:27
　　　静岡　　19:38/19:52
　　　三島　　20:53/21:07
　　　熱海　　21:20/21:25
　　　小田原　21:48/21:50
　　　茅ヶ崎　22:11/22:22
　　　橋本　　23:15/23:20
　　　京王堀之内23:26
　10時間以上も乗ってくたびれたが、ほとんど座れたので助かった。


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